長野県松本市の宿泊・リトリートサロン［奏奏 sousou］

［5月連休・親子で保養］

スケジュール：
5/3
14:00集合
16:00〜参加者全員で夕飯準備
夕飯後　手当て　快医学健康相談 　よもぎ蒸し　
就寝（21:30〜）
 
5/4
起床 6:30〜掃除
7:30~朝ご飯、朝ミーティング後　フリー　　
11:00~15:00　※ワークショップ　
野楽コンロを自作してお昼ご飯を作って食べる。
17:00~入浴、晩ご飯
夕食後　手当て　快医学健康相談・よもぎ蒸し　
就寝（21:30〜）
 
5/5
起床 6:30~掃除
午前：朝ご飯、朝ミーティング、外遊び　化石館見学　
昼食後、解散
　
※ワークショップ
自作の野楽コンロで煮炊きする。ご飯が調理でき,移動が楽で、
燃料集めの負担が少なく災害時にも使えます。参加者に自作の
野楽コンロを持ち帰っていただきます。
講師：中野あやさん　安曇野市在住

※快医学健康相談・手当て体験・よもぎ蒸し（無料）

・快医学健康相談担当：
　橋本俊彦（鍼灸師）https://hashimoto215.com
・からだの手当て：操体法、内臓温熱療法を学んだスタッフが担当
・よもぎ蒸し：しっかり汗を出して老廃物を排泄します。
　奏奏に併設されたよもぎ蒸しを期間中無料体験できます。
（要予約）


※「からだの手当て」と「よもぎ蒸し」

からだの「歪み」と「冷え」は体の発育や体調に影響します。
からだの歪みを治す操体法、冷えを改善する温熱療法を
保養期間中に体験してください。

また、人体にとって有害な化学物質は完全に
防御することは難しくなっています。
常日頃から汗、尿、便通など排泄を促すことによって、
取り込んだ毒を排泄して病気を予防することがとても重要です。
この「出す」ために有効な方法の１つが「よもぎ蒸し」です。
期間中、しっかり汗を出して毒素の排泄を促す
よもぎ蒸しを体験してください。


＊ 現地集合・解散になります。
最寄駅　JR松本駅・ JR明科駅 駅から公共交通バス又は
自家用車をご利用ください。　
＊ 交通費の補助制度はありません。各自ご負担ください。
会場：奏奏sousou　長野県松本市五常4563-5
申込み方法：　
HPからお申し込みできます（先着順受付）
090-3757-1998(橋本)
　
スタッフ
橋本俊彦　徳久麻里　菊田ももこ　
尾羽林恵美子　原田みづき